energy bars

Hei hei, en liten oppdatering før jeg hopper til køys! I dag har jeg, Silje og Lea vært i Sandvika og trent på Elixia. Vi har hatt super innsats i dag, og kjørt på med hard styrketrening for beina. Utrolig tungt, kjenner boxing og Heartbeat timene fra i går for å si det sånn! Nå, i kveld har jeg tatt meg tiden til å endelig lage hjemmelagde energy bars! Har alltid hatt lyst til å lage det, men har aldri tatt meg tid til å gjøre det... Haha

  
#energybar



Utrolig glad for at jeg fikk lagd det i dag, ble veldig fornøyd!! De smakte utrolig godt, og de er veldig lette å ta med seg til trening, skole eller når man ikke finner noe annet godt å spise... Også er det sunt da! (Spørs på hva du putter i dem så klart) 

◊Josefine◊

boxing + heartbeat

heioghuu!

Avslutter dagen som den startet, med trening. Det var første gang for oss på boxing (meg, Josefine og Lea), det anbefales på det sterkeste! Det var sykt underholdene samt god trening! Etter boxingen var det rett over på heartbeat, jeg var ny her og, mens Josefine og Lea hadde gjort det et par ganger før. Som ny var det utrolig slitsomt, men siden det var så mye variasjon gikk de 30 minuttene fort!



In action! #boxing

Også flettet jeg håret til josefine, mens hun føner skone sine.. Josefine var så uheldig og klarte å søle ut hele vannflasken i baggen, hahah



#proffene

Det var det for i dag, nå må tilbake til engelsk før jeg legger meg!

◊Emilie◊

 

sporty girls

Heihopp!

Et lite raskt innlegg før jeg må løpe til bussen for å dra på trening. Guud jeg er trøtt, jeg og Emilie dro på Xycling i dag tidlig kvart på syv (som jeg sa i går). Utrolig morsomt men tungt, må gjentas! Etter treningen dro jeg til skolen, når jeg kom hjem spiste jeg litt og slappet av. Jeg har også fått skrevet naturfagsrapporten ferdig, endelig!! 

Før Xycling kvart på syv i morres.. (Bola flickor haha)

#sporty 

 



Emilie lagde sunne banan havrepannekaker, med cottage cheese med epplesyltetøy, så så utrolig godt ut. Herregud. ( Emilie hadde ikke tid i dag så jeg la ut dette for henne♥) 

 

Mens jeg lagde brød med eggerøre..

Nå må jeg sjappe meg slik at jeg rekker bussen... Lea, Emile og jeg skal på Boxing og Heartbeat på Elixia, har aldri prøvd boxing før, gleder meg masse!! Heartbeat derimot har jeg prøvd et par ganger og jeg elsker det, råder alle som trener på elixia å prøve det ut!

◊Josefine◊ 



 

hverdags kos

Heihei!

Denne dagen har vært helt utroliiig lang, hadde skole til klokken fire og gikk en kjempe lang tur med Lea med en gang vi kom hjem. Rundt 7 tok jeg og Lea turen ned til Camilla, hvor vi bakte brownies. Ååhh det var helt sykt digg! 

                                                      
                       



(Mobil bilde, sugen kvalitet haha..) 

                      



#baking

                     

Skjønne Lea og Camilla♥

Nå er jeg utrolig sliten, så må legge meg slik at jeg orker å stå opp kvart over fem i morgen tidlig. Jeg og Emilie skal på Xycling kvart på syv i morgen tidlig før skolen (!?) haha.. Kommer til å dø. Skal bli så godt å legge seg nå, natta! 

◊Josefine◊

Watch Out For This

Hei! 

Vi er to jenter fra Asker (mer detaljer om oss senere). På denne bloggen kommer vi til å blogge om mat, trening og dill dall.

◊ Emilie og Josefine ◊ 

Les mer i arkivet » Februar 2014
m8s

m8s

17, Asker

Hei! Vi er to jenter fra Asker, Emilie og Josefine. Vi blogger om trening, mat og dill (det vanlige).

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits

sporty girls

sporty girls

sporty girls