energy bars

Hei hei, en liten oppdatering fr jeg hopper til kys! I dag har jeg, Silje og Lea vrt i Sandvika og trent p Elixia. Vi har hatt super innsats i dag, og kjrt p med hard styrketrening for beina. Utrolig tungt, kjenner boxing og Heartbeat timene fra i gr for si det snn! N, i kveld har jeg tatt meg tiden til endelig lage hjemmelagde energy bars! Har alltid hatt lyst til lage det, men har aldri tatt meg tid til gjre det... Haha


#energybar



Utrolig glad for at jeg fikk lagd det i dag, ble veldig fornyd!! De smakte utrolig godt, og de er veldig lette ta med seg til trening, skole eller nr man ikke finner noe annet godt spise... Ogs er det sunt da! (Sprs p hva du putter i dem s klart)

◊Josefine◊

boxing + heartbeat

heioghuu!

Avslutter dagen som den startet, med trening. Det var frste gang for oss p boxing (meg, Josefine og Lea), det anbefales p det sterkeste! Det var sykt underholdene samt god trening! Etter boxingen var det rett over p heartbeat, jeg var ny her og, mens Josefine og Lea hadde gjort det et par ganger fr. Som ny var det utrolig slitsomt, men siden det var s mye variasjon gikk de 30 minuttene fort!



In action! #boxing

Ogs flettet jeg hret til josefine, mens hun fner skone sine.. Josefine var s uheldig og klarte sle ut hele vannflasken i baggen, hahah



#proffene

Det var det for i dag, n m tilbake til engelsk fr jeg legger meg!

◊Emilie◊

sporty girls

Heihopp!

Et lite raskt innlegg fr jeg m lpe til bussen for dra p trening. Guud jeg er trtt, jeg og Emilie dro p Xycling i dag tidlig kvart p syv (som jeg sa i gr). Utrolig morsomt men tungt, m gjentas! Etter treningen dro jeg til skolen, nr jeg kom hjem spiste jeg litt og slappet av. Jeg har ogs ftt skrevet naturfagsrapporten ferdig, endelig!!

Fr Xycling kvart p syv i morres.. (Bola flickor haha)

#sporty



Emilie lagde sunne banan havrepannekaker, med cottage cheese med epplesyltety, s s utrolig godt ut. Herregud. ( Emilie hadde ikke tid i dag s jeg la ut dette for henne♥)

Mens jeg lagde brd med eggerre..

N m jeg sjappe meg slik at jeg rekker bussen... Lea, Emile og jeg skal p Boxing og Heartbeat p Elixia, har aldri prvd boxing fr, gleder meg masse!! Heartbeat derimot har jeg prvd et par ganger og jeg elsker det, rder alle som trener p elixia prve det ut!

◊Josefine◊



hverdags kos

Heihei!

Denne dagen har vrt helt utroliiig lang, hadde skole til klokken fire og gikk en kjempe lang tur med Lea med en gang vi kom hjem. Rundt 7 tok jeg og Lea turen ned til Camilla, hvor vi bakte brownies. hh det var helt sykt digg!





(Mobil bilde, sugen kvalitet haha..)





#baking



Skjnne Lea og Camilla♥

N er jeg utrolig sliten, s m legge meg slik at jeg orker st opp kvart over fem i morgen tidlig. Jeg og Emilie skal p Xycling kvart p syv i morgen tidlig fr skolen (!?) haha.. Kommer til d. Skal bli s godt legge seg n, natta!

◊Josefine◊

Watch Out For This

Hei!

Vi er to jenter fra Asker (mer detaljer om oss senere). P denne bloggen kommer vi til blogge om mat, trening og dill dall.

◊Emilie og Josefine ◊

Les mer i arkivet Februar 2014
m8s

m8s

17, Asker

Hei! Vi er to jenter fra Asker, Emilie og Josefine. Vi blogger om trening, mat og dill (det vanlige).

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits

sporty girls

sporty girls

sporty girls